第2回 股関節機能アップコース
第1回目の先週に引き続き、本日は2週目です。
まずはこの1週間の成果を見比べっこ
エクササイズをやってみると、たった1週間ですが成果出てますね。
1人じゃなかなかできないことも、みんなでやれば義務感も相まってなんとかできるものです。
また来週まで新たなエクササイズ頑張りましょう！
次回は色々なツールを使ってみます。
単発参加も大歓迎です！！
基本の「き」となる「病院じゃ教えてくれない 股関節機能アップエクササイズ」の開催日程も決定しました！
6月15日（金）10:00〜10:50 ￥1,500
ご都合が合えばぜひご参加ください。
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